Azioni pratiche

L'incontro di venerdì scorso con il Dott. Toffol è stato molto interessante, illuminante per certi aspetti, piacevole nonostante il tema e gli allarmi lanciati (PM10, Pesticidi, sostanze inquinanti, ecc). Ci è piaciuto il taglio pratico dato all'intervento, ricco di informazioni scientifiche ma anche di utili suggerimenti pratici da adottare quotidianamente.

Ve ne lasciamo un estratto, e tenete presente che per eventuali approfondimenti in ludoteca, durante gli orari di apertura della Stanza, potrete trovare una copia del libro del dott. Toffol, a disposizione per consultazioni.

Eccovi quindi...alcuni suggerimenti per proteggere la nostra salute e quella dei nostri figli.

Le azioni pratiche

• Usa di più i mezzi pubblici e la bicicletta, cammina di più a piedi con i bambini scegliendo orari e luoghi di minor traffico.

• Vai a scuola in modo autonomo: “pedibus” e piste ciclabili, percorsi controllati e chiusi al traffico in vicinanza delle scuole.

• Scegli l’auto nuova tra quelle che più rispettano l’ambiente

• Non fumare in casa

• Mantieni la casa il più possibile asciutta e arieggiata, e controlla il buon funzionamento di stufe e caminetti

• Non usare insetticidi.

• Limita il consumo di carni trattate (salumi,insaccati,carni in scatola), verifica la qualità delle carni fresche

• Mangia pesce da padella/piccolo (pesce azzurro) piuttosto che pesce predatore/grande (pescespada, tonno), mangia meno pesce grasso (sgombro, carpa, pesce persico, trota)

• Scegli frutta e verdura di stagione, di provenienza locale, possibilmente di produzione biologica, coltivata in campo aperto, e lavala accuratamente.

• Riduci la produzione di rifiuti scegliendo i prodotti con minori imballaggi, riciclando e riutilizzando le cose, effettuando la raccolta differenziata. Se hai bambini piccoli scegli i pannolini lavabili: risparmierai denaro ed inquinerai di meno.

Altre informazioni sul sito: www.acp.it